脚上的这两个穴位真的非常重要 不但可以保护腕还可以补脾健胃

你知道关于按摩养生知识吗?有很多,我们可能完全掌握不了,但是一些必要的,紧要的,重要的我们还是要了解下的。随着社会经济的快速发展,人们对养生也表现了足够的重视,很多朋

友都喜欢去按摩养生馆按摩养生,这个真的很好,是值得推荐给大家的,平时多养生,以后少生病,那么你知道按摩养生知识吗?由按摩技师为你介绍下。

一、阳池穴:保护腕

这个很好操作,在我们打电话的时候都可以可以对这两个穴位进行按摩:用肩膀夹着话筒,站起来,一手刺激另一手的穴位,既避免了久坐的坏处,还可以保护手腕。

二、足三里穴:补脾健胃

我们可以每晚以指关节按压足三里,不但能补脾健胃,促使饮食尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,而且还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。